（香取慎吾くんのイラスト☆NAKAMAで塗り絵）

数年前から話題の「大人の塗り絵」

医療・看護の場面でも取り入れられるほど、脳や心理的に効果があるようです！

例えば・・・

●ストレス発散効果
●自律神経の調整効果

「塗る」

という１つのことに没頭することで、充実感や達成感を味わえる効果もあります。

色鉛筆やクレヨンや絵の具を使って塗るのも楽しいですが、
スマホのアプリを使って塗るのも、オススメ！！

「やっぱりこの色が良かった～」と言うときも、戻ればOK←

イメージ通りの色が無ければ、オリジナル色をつくればOK

スマホアプリだから楽しめる過程もあっていいですよ！！！！

使用したアプリ『ibisPaint』